[...] carne :-P 1kg szynki wieprzowej 2 małe cukinie 2 małe papryki czerwone puszka fasoli czerwonej puszka kukurydzy puszka pomidorów krojonych koncentrat pomidorowy sól,pieprz,chili w proszku,zioła na jakie akurat mam ochotę (bazylia,oregano,tymianek, majeranek, suszona pietruszka) oliwa extra dziewicza :-D Pasuje z ryżem, kaszą. Ja najbardziej [...]
Na chili con carne się nie zawiedziesz, super jest. Nie mogę nigdzie teraz dorwać w pormocji, tak to za drogo i bardzo tęsknie za nią :( Cola ta z czarną etykietą "k****". wylej to lepiej :-D Dobrze, że jesteś ponton teraz to nie utoniesz na tych zawodach hahaahah
Dziś zakupy i gotowanie :-) W planach: pstrąg smażony, chili con carne, surówka z kalarepy i pierogi ruskie. Pierogi jutro dopiero będę robić bo czasu zabrakło /SFD/Images/2016/6/21/cf823ff290ba462ab3b936ea049aa365.jpg /SFD/Images/2016/6/21/f4d6b44895f345329a00c328a61066b1.jpg /SFD/Images/2016/6/21/bdc40a6a09464c1087a9066aca5a0451.jpg [...]
[...] kcal: 2790 b: 163 w: 312 t: 99 Śniadanie szakszuka z kiełbasą z kurczaka i parmezanem (moje ulubione śniadanie :-) ) http://imageshack.com/a/img924/134/kM3M53.jpg Obiad, chili con carne i truskawki http://imageshack.com/a/img923/170/yjTls2.jpg Po treningu, wpadły mega placuszki z sosem zero http://imageshack.com/a/img922/6773/FRokGY.jpg [...]
[...] snem: - wit a-z 1x, vit c 2x, zma 1x Dieta: 1. Kotleciki z piersi, ogórek, 2. Pierś smarzona z oscypkiem, fasola 3. Zawijasy: oscypek, szynka wieprz.., sałata, sos chilli Wpadło jeszcze chili con carne jak dzień wcześniej.., /SFD/Images/2015/10/25/20a6c14f77f3463d9ea7db81e2870128.jpg /SFD/Images/2015/10/25/c82d691e15724d3287fc0708ed7ee88f.jpg
[...] noc: daa 2g, wit a-z 1x, wit. c 0,5g, Zmb 1x Dieta: Trochę się nagimnastykowałem w kuchni ale było warto........ min. placki ziemniaczane z mąką ryżową i gulaszem z szynki, chili con carne z m. wołowym i brązowym ryżem, zapiekanki z oscypkiem i piersią marynowaną w sosie słodko kw., dużo owoców i tylko trochę słodkości:-) Biało w górę [...]
17.01.20 Bardzo chciałam iść na trening, ale mama przekonała mnie, żeby wstrzymać się póki jeszcze choć trochę czuję dyskomfort. Lepiej odpuścić jeden trening, niż sobie pogorszyć i mieć problem przez miesiąc. Do tego pod koniec stycznia planuję mały wypad w góry i szkoda byłby stracić możliwość pojeżdżenia na desce. Także wolałam nie ryzykować. [...]
[...] ten dzień.., w szafce kusiły hity więc wszamałem i padłem spać.. Zrobiłem rybkę po grecku bardzo fajna i smaczna potrawa.., w 2 dzień musiałem się czymś zapchać i padło na chili con carne, które na lc sprawdza się najlepiej.., Plecy bolą ale już nie tak bardzo.., jutro dzień push więc problemów nie przewiduję.. [...]
[...] Akurat jutro mam DNT więc makro identyczne jak u Ciebie więc chyba zrobię kurczaka m.in. z fasolą :) Kurczak, passata, fasolka, kukurydza oczywiście cebula i czosnek.., przydać się może przyprawa do kuchni meksykańskiej która nada potrawie fajny smak... na dni lc jak znalazł, albo opcja z mielonym tzw. chili con carne.., uwielbiam...:-)
09.11 Dt U lala ale się ruch w dziale zrobił.., Dobra.., kolejny tydzień rozpoczęty, kolejny dzień zaliczony na 110%.., Trening: Klatka: - wyciskanie na płaskiej, - wyciskanie sztangielek na ł. skos dod., - pompki szeroko, - rozpiętki na ł. skos dod. Triceps: - wyciskanie za głowy, - wyciskanie wąskim chwytem, - dipsy.., Interwały 25 [...]
[...] - michu.24 http://www.sfd.pl/Porady_w_dziale_Kuchnia_Sfd__czyli_pojedyncze_pytania_na_temat_gotowania.-t548448.html INNE – pojedyncze pytania w dziale http://www.sfd.pl/chili_con_carne-t630234.html INNE – chili con carne – agak http://www.sfd.pl/WYPASIONY_Szybki_domwy_chleb_!!!%3A_-t628136.html INNE – chleb - koles08 [...]
Dziś i wczoraj miska nie liczona, dziś zjadlam pasek czekolady Śniadanie jajecznica z chlebem razowym Chili con carne z gryczana Chleb i polędwica Jabłko Bigos Chyba biedna dziś, spróbuję bigosem dobić.Caly dzień praca fizyczna, jutro to samo ale na pole zrobię sobie wołowinę. Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2016-04-25 19:56:19
[...] może byc .Bo nie wiem czy dam radę zrobic więcej niż max 2 treningi na tydzień? Malinowa };-) dzięki ci Kobieto za przypomnienie że dania jednogarkowe istnieją .Uwielbiam chili con carne i pamiętam że ryz czy kasza mi w takich daniach wcale nie przeszkadzały :) No przecież i pulpety i zupy kremy z wkładką :-) Dzień miałam aktywny ,nie miałam [...]
Seba pamiętam, że chwaliłeś przyprawe Chili con carne. Jak przyprawiałeś mięcho nią? Ja zrobiłam to tak jak każdą inną przyprawą ale szczerze mówiąc MI osobiście średnio to smakowało ( może dlatego, że było to mięso mielone z indyka). Oby Tobie wyszło znacznie lepiej.
A rozciągasz się jakoś regularnie? Ale sobie fajnie pojadłeś - ja jakoś boję się zamówić w tej restauracji innego dani niż zwykle - zawsze jest to shorma. Skoro mówisz, że kozak to następnym razem spróbuję ;) A i brawo za syzyfki - próbowałam je robić w sobotę i że tak powiem... wyglądałam jakbym była pijana - to ćwiczenie zdecydowanie nie jest [...]
[...] Dieta w środę. Rano standardowo 80g owsianych, 500g białek jaj w tym 2 żółtka. Po treningu McRoyal podwójny, duże frytki, rurka z kremem. Potem z 200-300g mięsa w formie chili con carne. 2 kawałki pizzy urodzinowej. Pół toblerone białego. Na noc 60g białka. [...]
[...] go piekę na foli aluminiowej czy w rękawie lub po prostu na patelni na wodzie pod przykrywką. Kurczak po węgiersku też jest dobry z tej firmy, ale bardziej mi podchodzi chili con carne. Dziękuje, mam nadzieje, że ci posmakuje :) Zmasakrowała Cie pompaa :D to teraz to połacz z agmatyna :P Chcesz żeby mi nogi wybuchły ?? }:-( Zrobione w [...]
Siema! Wczoraj zrobiłem trening w innej siłowni, dobra odskocznia. Poszły barki, ale bez szaleństw ponieważ cały czas jest problem z nadgarstkiem, ale na początku tygodnia odwiedzę swojego kolegę i dowiem się co konkretnie się stało i co robić. Czwartek: Trening 1. Wyciskanie na barki na maszynie siedząc + drop jednorącz (dobra sprawa) 5s 10 + [...]